‘Ga toch echt fietsen!’ Een pleidooi tegen de e-bike.

‘Ga toch echt fietsen!’ stond er boven een artikel in de krant. Het gaat over de ergernis van Eefje Oomen (55). Zij ergert zich aan de vele mensen op een ebike. Tegenwoordig is maar liefst 72% van de verkochte fietsen een elektrische fiets!

‘Wie is er ooit slechter geworden van een flink stuk tegen de wind in trappen?’

Wat Eefje Oomen dwarszit is dat we volgens haar een prachtige Hollandse gewoonte opgeven, namelijk fietsen in weer en wind. Het doet me denken aan deze liedregels van Boudewijn de Groot:

‘Hoe sterk is de eenzame fietser
die kromgebogen over zijn stuur
tegen de wind
zichzelf een weg baant?’

Want inderdaad, met een ebike hoef je niet kromgebogen over je stuur jezelf een weg te banen tegen de wind in. Dankzij de trapondersteuning kun je gewoon lekker rechtop blijven zitten en ontspannen peddelen.

Een ebike aan je kind geven grenst aan kindermishandeling

Als je vindt dat Eefje Oomen gemene dingen zegt over ebike fietsers, dan moet je hoogleraar fysiologie Maria Hopman (Radboudumc) eens horen. Volgens haar grenst het aan kindermishandeling als je als ouder je kind een ebike geeft. Maria:

‘Je kind komt niet meer aan zijn dagelijkse hoognodige portie beweging en het is ook nog eens hartstikke onveilig.’

Ik moet bekennen dat ik vind dat Maria een punt heeft. Als ik om me heen kijk, terwijl ik over de weg zwoeg op mijn oude oma-fiets, en scholieren op een ebike zie, dan verwondert mij dat.

Zelf moest ik jarenlang 9 kilometer naar school fietsen en aan het eind van de dag weer terug. En uiteraard had ik beide keren altijd de wind voor. Maar het was gezond en ik leerde door te zetten. Wel heb ik nog steeds een flinke hekel aan fietsen… Maar mits je gezond van lijf en leden bent, lijkt een gewone fiets mij inderdaad gezonder dan een ebike.

Wat zeggen experts over de elektrische fiets?

In het artikel komen verschillende experts aan het hoofd.

Jan-Willem van Dijk (associate lector sport en bewegen, HAN University of Applied Sciences)

• Ebikes kunnen gezond zijn voor mensen die anders de auto zouden nemen of voor ouderen die anders niet zouden fietsen.
• Wanneer een persoon dagelijks met een gewone fiets in plaats van een e-bike 10 kilometer naar werk fietst, scheelt dat 112,5 kcal per dag, of 562,5 kcal bij een vijfdaagse werkweek. Dat staat gelijk aan een flinke uitsmijter (twee boterhammen met twee eieren, kaas en ham) of een gemiddelde Hollandse avondmaaltijd (boerenkoolstamppot met rookworst).

Maria Hopman (hoogleraar fysiologie, Radboudumc)

• Minder kilometers door elektrische fietsen leidt tot minder energieverbruik en sneller overgewicht.
• De gewone fiets levert de noodzakelijke dagelijkse 30 beweegminuten en versterkt spieren en hart-longfunctie.
• Nederlanders zullen in de toekomst minder sterk zijn als iedereen e-bikes gebruikt: ‘mensen met dunne armpjes en dunne beentjes.’
• E-bike voor kinderen is bijna kindermishandeling; ze missen noodzakelijke beweging en het is onveilig.
• Voor jongeren tot 18 jaar zou een e-bike verboden moeten worden, tenzij ze ver van school wonen.
• Wie last van knieën heeft, heeft juist baat bij flink fietsen; versterkt spieren rond de knie.

Erik Scherder (hoogleraar klinische neuropsychologie):

• Voel je je prima en fit na een fietstocht op je e-bike? Dat is niet goed! Het hele idee is juist dat je je moe voelt, misschien zelfs een beetje buiten adem. Dan pas heb je iets goeds voor je lichaam en brein gedaan.
• Het is belangrijk dat ouderen niet te snel hun gewone fiets inruilen voor een e-bike.
• Het probleem is dat de elektrische fiets een gezond imago heeft, en dat betekent dat we het veel vaker over de grote gezondheidsvoordelen van de gewone fiets moeten hebben.

Tot slot

Ik dacht dat fietsen met trapondersteuning werd gecompenseerd door het feit dat we dan verder fietsen en grotere afstanden afleggen. Maar het gemiddelde aantal kilometers dat we fietsen is juist minder geworden volgens dit artikel. Dus dat is ook al geen goedmakertje voor een elektrische fiets.

Ebikes zijn geweldig als een gewone fiets geen optie is

Wel lijkt de elektrische fiets mij een uitkomst als je lichamelijk niet meer in staat bent om gewoon te fietsen. Dan lijkt een ebike mij echt geweldig. Of als je in plaats van met de auto met de ebike naar je werk gaat. En ik weet dat voor mijn moeder (79) de aankoop van haar ebike na het overlijden van mijn vader goud waard was.

Leestip

Wat denk jij: ruilen we Hollands doorzettingsvermogen inderdaad te makkelijk in voor gemak en comfort?